Приклейте на окна специальную солнцезащитную отражающую пленку.
Вентилятор в дару гоняет по комнатам горячий воздух? Купите или более эффективный потолочный вентилятор, или маленький (мобильный) кондиционер. Впрочем, можно усилить воздействие старого вентилятора: налейте воду в пластиковые бутылки и положите их в морозилку на ночь, а с утра достаньте бутылки и поставьте их под вентилятором. Либо с вечера откройте в доме два противоположных друг другу окна и на одно из них установите вентилятор, направив его наружу.
Уберите ковры. Замените шерстяные накидки на диваны и кресла льняными.
Охладите воздух с помощью растений (хотя бы посадите в большие ящики зелень)...

Кстати, можно натянуть веревочки с пола до потолка и "пустить" по ним плющ или декоративную фасоль.
Пейте больше чая и простой воды. Не переедайте.
Носите одежду из натуральных материалов.
Обратите внимание на приемы ароматерапии: спокойно перенести жару помогают запахи корицы и мяты (ее можно даже нарвать и поставить в квартире как букет).
Не пользуйтесь увлажнителями воздуха! Жара легче переносится в сухом помещении.