Светлана Сарычева (sarycheva_s) wrote,
Светлана Сарычева
sarycheva_s

А давайте после выходных поговорим про полезные привычки :)!..

У вас какие есть?

Я, например, перед завтраком пью воду (или минеральную, или просто тёплую с лимоном). Принимаю утром контрастный душ. Конечно, тщательно ухаживаю за кожей. То есть лед для лица и скраб (либо пилинг) для тела - регулярно, тщательное очищение лица вечером (в идеале это средство для снятия макияжа + лосьон или тоник + ночной крем), домашние маски и косметологические процедуры - и т.д. Почти ежедневно делаю зарядку и пытаюсь как можно больше передвигаться пешком. Причём стремлюсь ходить разными маршрутами и замечать по пути что-то новое. Пью кофе и чай без сахара. Стараюсь ложиться не поздно и, следовательно, вставать вовремя - до будильника.



Много где бываю (в том числе - часто путешествуем всей семьёй), постоянно занимаюсь чем-то творческим и полезным с детьми, читаю книги... Но это, наверное, не привычки :). И вообще я не хвастаюсь. Просто хочется обменяться опытом и зарядиться позитивом. Буду рада вашим советам: что вы делаете, так сказать, ради поднятия жизненного тонуса? Чтобы вот прям для лёгкости и оптимизма?

Успешной недели!
Tags: вопросы, здоровье, ощущение полноты жизни, семья
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

Buy for 100 tokens
Я уже демонстрировала большого коня на колёсах, который стоит возле шевлягинской бассейки. Но у меня ещё есть что показать! Вот, к примеру, богатыри... А вот одинокая лошадь. Обратите внимание на плакат рядом с ней - "Образ лошади в литературе" :)! Вот тут заметно только тень…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments