Светлана Сарычева (sarycheva_s) wrote,
Светлана Сарычева
sarycheva_s

А давайте после выходных поговорим про полезные привычки :)!..

У вас какие есть?

Я, например, перед завтраком пью воду (или минеральную, или просто тёплую с лимоном). Принимаю утром контрастный душ. Конечно, тщательно ухаживаю за кожей. То есть лед для лица и скраб (либо пилинг) для тела - регулярно, тщательное очищение лица вечером (в идеале это средство для снятия макияжа + лосьон или тоник + ночной крем), домашние маски и косметологические процедуры - и т.д. Почти ежедневно делаю зарядку и пытаюсь как можно больше передвигаться пешком. Причём стремлюсь ходить разными маршрутами и замечать по пути что-то новое. Пью кофе и чай без сахара. Стараюсь ложиться не поздно и, следовательно, вставать вовремя - до будильника.



Много где бываю (в том числе - часто путешествуем всей семьёй), постоянно занимаюсь чем-то творческим и полезным с детьми, читаю книги... Но это, наверное, не привычки :). И вообще я не хвастаюсь. Просто хочется обменяться опытом и зарядиться позитивом. Буду рада вашим советам: что вы делаете, так сказать, ради поднятия жизненного тонуса? Чтобы вот прям для лёгкости и оптимизма?

Успешной недели!
Tags: вопросы, здоровье, ощущение полноты жизни, семья
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • Про донорство

    Искусственные органы бывают. Но, насколько известно, жидкость, которой можно заменить кровь (не временно, а "на постоянной основе"), ещё не…

  • В московских больницах начинаются "дни открытых дверей", будет много интересного :)

    С завтрашнего дня столичные медучреждения запускают бесплатные лекции, семинары, экскурсии и даже обследования. Всё это продлится до конца января.…

  • Про одно странное собеседование

    Я вчера вернулась с Куликова поля добрая. Но вечером стала злая. От эмоций у меня даже кольцо из ракушки на пальце треснуло... Впрочем, обо всём по…

  • Как вы относитесь к купанию с дельфинами?

    4 декабря в 16:00 в лектории «Москвариума» пройдет встреча, посвященная дельфинотерапии. О том, как работает дельфинотерапия, как подготовить…

  • Про день донора

    Вчера полдня провела с донорами. В качестве корреспондента. Меня сдавать кровь не пускают, потому что я худая для своего роста :). Воообще отбор…

  • Отпуск по уходу за собакой?

    Последнее время попадается много интересных новостей о живности :). Вот очередное сообщение... Сотрудница университета La Sapienza di Roma…

  • А вы в субботу побежите?

    Всероссийский праздник бега «Кросс нации» – это самое массовое и масштабное спортивное мероприятие на территории России. Он проводится ежегодно в…

  • Воскресные воспоминания о путешествиях. Подмосковная пирамида в апреле 2006 года

    Пирамида инженера Александра Голода, построенная на Новорижском шоссе, рухнула в мае этого года - во время ураганов. Была возведена невысокая (14 м,…

  • Про жару

    Дожили: к пятнице в Москве и области ожидается +32! В столице собираются открывать "комнаты прохлады", где можно посидеть отдохнуть от зноя :). Об…

promo sarycheva_s january 20, 07:01 7
Buy for 100 tokens
У вас вообще было утро :)? Мы в 10 часов уже выехали из столицы Чечни - в горы - по направлению к Дагестану. Сам Новый год мы встретили в центре Грозного, даже без шампанского, потому что сухой закон (но у нас в номере была бутылка :)). Посмотрели салюты и праздничную иллюминацию. Потом дети…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments