Светлана Сарычева (sarycheva_s) wrote,
Светлана Сарычева
sarycheva_s

А давайте после выходных поговорим про полезные привычки :)!..

У вас какие есть?

Я, например, перед завтраком пью воду (или минеральную, или просто тёплую с лимоном). Принимаю утром контрастный душ. Конечно, тщательно ухаживаю за кожей. То есть лед для лица и скраб (либо пилинг) для тела - регулярно, тщательное очищение лица вечером (в идеале это средство для снятия макияжа + лосьон или тоник + ночной крем), домашние маски и косметологические процедуры - и т.д. Почти ежедневно делаю зарядку и пытаюсь как можно больше передвигаться пешком. Причём стремлюсь ходить разными маршрутами и замечать по пути что-то новое. Пью кофе и чай без сахара. Стараюсь ложиться не поздно и, следовательно, вставать вовремя - до будильника.



Много где бываю (в том числе - часто путешествуем всей семьёй), постоянно занимаюсь чем-то творческим и полезным с детьми, читаю книги... Но это, наверное, не привычки :). И вообще я не хвастаюсь. Просто хочется обменяться опытом и зарядиться позитивом. Буду рада вашим советам: что вы делаете, так сказать, ради поднятия жизненного тонуса? Чтобы вот прям для лёгкости и оптимизма?

Успешной недели!
Tags: вопросы, здоровье, ощущение полноты жизни, семья
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • Отпуск по уходу за собакой?

    Последнее время попадается много интересных новостей о живности :). Вот очередное сообщение... Сотрудница университета La Sapienza di Roma…

  • А вы в субботу побежите?

    Всероссийский праздник бега «Кросс нации» – это самое массовое и масштабное спортивное мероприятие на территории России. Он проводится ежегодно в…

  • Воскресные воспоминания о путешествиях. Подмосковная пирамида в апреле 2006 года

    Пирамида инженера Александра Голода, построенная на Новорижском шоссе, рухнула в мае этого года - во время ураганов. Была возведена невысокая (14 м,…

  • Про жару

    Дожили: к пятнице в Москве и области ожидается +32! В столице собираются открывать "комнаты прохлады", где можно посидеть отдохнуть от зноя :). Об…

  • Животные в рекламе - это мило?..

    Только от таких плакатов, если верить источнику, отвернулись даже защитники животных и вегетарианцы. Хотя специалисты американской организации…

  • И ещё три греческих острова. Май - 2017

    Мы жили на Косе. Прокатились на Нисирос... И прониклись островами Эгейского моря :). Поэтому решили съездить в однодневный круиз ещё по трём…

  • Достопримечательности острова Кос. Май - 2017

    Пожалуй, самое важное место на острове - это Асклепион. Асклепий - полубог-врачеватель, а Асклепион на Косе - это трехуровневый…

  • А вы посещали "соляные пещеры"?

    Давно хотелось ознакомиться с такими "кабинетами", где обещают укрепление иммунитета, оздоровление кожи и т.д. Вот вчера попали: первый…

  • Приехали мы 23 февраля в баню. А там...

    ...Сидит лев. Настоящий. Неожиданно. Он иногда вставал и ходил, но под снегом ему было грустно. Я спросила сотрудницу комплекса (там не только…

promo sarycheva_s september 12, 07:01 6
Buy for 100 tokens
У античных богов были «свои» территории древней Греции. Четвёртый по величине среди островов, Родос, достался богу Солнца Гелиосу. Поэтому здесь 300 солнечных дней в году, и отдыхать тут приятно даже в октябре (в нашем случае, то есть в конце августа – начале сентября, было…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments