Светлана Сарычева (sarycheva_s) wrote,
Светлана Сарычева
sarycheva_s

А давайте после выходных поговорим про полезные привычки :)!..

У вас какие есть?

Я, например, перед завтраком пью воду (или минеральную, или просто тёплую с лимоном). Принимаю утром контрастный душ. Конечно, тщательно ухаживаю за кожей. То есть лед для лица и скраб (либо пилинг) для тела - регулярно, тщательное очищение лица вечером (в идеале это средство для снятия макияжа + лосьон или тоник + ночной крем), домашние маски и косметологические процедуры - и т.д. Почти ежедневно делаю зарядку и пытаюсь как можно больше передвигаться пешком. Причём стремлюсь ходить разными маршрутами и замечать по пути что-то новое. Пью кофе и чай без сахара. Стараюсь ложиться не поздно и, следовательно, вставать вовремя - до будильника.



Много где бываю (в том числе - часто путешествуем всей семьёй), постоянно занимаюсь чем-то творческим и полезным с детьми, читаю книги... Но это, наверное, не привычки :). И вообще я не хвастаюсь. Просто хочется обменяться опытом и зарядиться позитивом. Буду рада вашим советам: что вы делаете, так сказать, ради поднятия жизненного тонуса? Чтобы вот прям для лёгкости и оптимизма?

Успешной недели!
Tags: вопросы, здоровье, ощущение полноты жизни, семья
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • Воскресные воспоминания о путешествиях. Подмосковная пирамида в апреле 2006 года

    Пирамида инженера Александра Голода, построенная на Новорижском шоссе, рухнула в мае этого года - во время ураганов. Была возведена невысокая (14 м,…

  • Про жару

    Дожили: к пятнице в Москве и области ожидается +32! В столице собираются открывать "комнаты прохлады", где можно посидеть отдохнуть от зноя :). Об…

  • Животные в рекламе - это мило?..

    Только от таких плакатов, если верить источнику, отвернулись даже защитники животных и вегетарианцы. Хотя специалисты американской организации…

  • И ещё три греческих острова. Май - 2017

    Мы жили на Косе. Прокатились на Нисирос... И прониклись островами Эгейского моря :). Поэтому решили съездить в однодневный круиз ещё по трём…

  • Достопримечательности острова Кос. Май - 2017

    Пожалуй, самое важное место на острове - это Асклепион. Асклепий - полубог-врачеватель, а Асклепион на Косе - это трехуровневый…

  • А вы посещали "соляные пещеры"?

    Давно хотелось ознакомиться с такими "кабинетами", где обещают укрепление иммунитета, оздоровление кожи и т.д. Вот вчера попали: первый…

  • Приехали мы 23 февраля в баню. А там...

    ...Сидит лев. Настоящий. Неожиданно. Он иногда вставал и ходил, но под снегом ему было грустно. Я спросила сотрудницу комплекса (там не только…

  • Про поликлиники

    Гадостей вокруг, конечно, немало, но есть и хорошее. Например, радует, что бесплатные поликлиники более-менее повернулись лицом к людям... Например,…

  • Жаркий привет из солнечной Пицунды!

    Именно в Абхазии мы прощаемся с летом... Сейчас здесь радостное чистое море и изумительный хвойный запах. Мы однажды уже были здесь (жили в…

promo sarycheva_s february 27, 07:05 29
Buy for 100 tokens
Не очень холодно и морозно, - но в то же время снег пока не сильно тает... Конец зимы - самое подходящее время, чтобы посетить "северную" зоооферму WalkService в подмосковном Дзержинском. Экскурсии начинаются в строго определённое время. Мы позвонили, и нам сообщили, что ближайший…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments